De wekker gaat.

Ik sta op terwijl ik eigenlijk wil blijven liggen.

Mijn nek en schouders doen alweer pijn.

Ik wil niet opstaan.

Maar mijn kinderen rekenen op mij.

Mijn collega's rekenen op mij.

Diep vanbinnen voel ik dat het steeds meer energie kost.

Ik glimlach.

Ik luister.

Ik antwoord.

Alsof alles goed gaat.

En niemand ziet...

hoe hard ik eigenlijk aan het vechten ben.

Ik ben zo moe.

Misschien ben je niet gewoon moe.

Misschien staat je lichaam al veel te lang in de overlevingsstand.

Daarom helpt uitslapen vaak niet.

Daarom helpt vakantie soms maar even.

Daarom combineer ik:

- coaching met

- lichaamsgerichte ontspanning.

Niet alleen praten,

maar ook je lichaam opnieuw

leren voelen hoe rust voelt,

leren voelen hoe ontspannen voelt,

leren voelen hoe genieten van het leven voelt,

leren voelen hoe geen schuldgevoel voelt.

Plan je kennismakingsessie

Weet je nog niet WAT je nodig hebt?

Dat ZOEKEN we SAMEN uit.

Tijdens deze sessie luister ik eerst naar jouw verhaal.

Van daaruit bekijken we wat beste past.

Samenwerking én doorverwijzing

Guided Together werkt samen met Groepspraktijk Connect en andere zorgprofessionals.

Zo kan je, wanneer nodig, rekenen op een warme doorverwijzing en een multidisciplinaire aanpak bij stress, burn-out en herstel.

Coaching & massage
bij stress in Leopoldsburg

Waarom blijf ik moe, ....